Здравствуйте, Оксана! Спасибо за Ваш вопрос. Тренажер PelvicToner настолько прост, безопасен и эффективен в использовании, что любая женщина может легко освоить упражнения с ним после изучения инструкции (на русском языке), прилагаемой к каждому тренажеру. Поэтому, бузесловно, Вы можете САМОСТОЯТЕЛЬНО освоить технику и заниямиться с тренажером PelvicToner в удобной для Вас обстановке и в удобное время. PelvicToner поможет Вам восстановить (или развить) мышцы тазового дна, что обязательно позитивно скажется на Вашей интимной жизни. Главное - это регулярные тренировки. Успехов, Вам и с нетерпением ждем Ваших результатов и отзывов.

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников