26-08-2016
РусEn
About Us About PelvicToner Kegel Exercises Instruction How to Order Guarantee Delivery Testimonials Media about us Dealers FAQ & Facts
+7 499 346 7738
Воспроизвести Д-р Калашников

Dr. Kalashnikov

Question: Здравствуйте, уважаемый Алексей Сергеевич! Дело в том, что в разделе Вопросы-ответы я нашла упоминание о том, что если "Задерживаете тренажер с положениях 1 или 2 стартовой пружины 30-60 секунд, то можно переходить к усложнению упражнений" Поскольку положение 2 стартовой пружины я успешно освоила (где-то полтора месяца тренировок), я поставила две стартовые пружины в положения 1-2 тренажера. Однако полного смыкания половинок не происходит (далеко до смыкания - я бы так сказала). Кроме того, самое неприятное, что тренажер начинает переворачиваться в процессе таким образом, что его половинки начинают расходиться не вверх-вниз, а в стороны (или в направлении стена-стена). То есть через несколько подходов он переворачивается. Подскажите, пожалуйста, что это может значить? Ведь до того, пока я не перешла к тугой пружине (точнее к двум стартовым), половинки тренажера не только смыкались, но и расходились вверх-вниз. Стоит ли переходить к тугим, может стоит и дальше пока продолжать на стартовых пружинах?

Reply: read more

Посетителей сейчас на сайте: 79

Dr. Kegel's Exercises

The medical establishment is as polarized about the value of Kegel's Exercises as this country ever was over "Vietnam" or "McCarthyism". On the one hand "patient advocates", such as nurses and physical therapists, insist that (l) anyone can learn to do them, (2) everyone should learn to do them, and (3) they each know the one "correct" way to teach them. On the other hand, most urologists and gynecologists only politely smile at the mention of Kegel's legacy, knowing full well that, sooner or later, almost every incontinent person will eventually submit to a surgical procedure or urological medication.

Explication of this paradoxical conflict is of considerable interest to gerontologists, since Arnold Kegel, M.D., originally proposed his exercises as an alternative to needless and ineffective surgery2, which he perceived in his own practice and those of his colleagues. He correctly anticipated several contemporary medical trends, including (l) cost containment, (2) the self-help movement, (3) women's rights, (4) the value of isometric exercise and (5) biofeedback technology. Like cartoonist Jules Pfiffer's youthful anti-Vietnam activist, his primary mistake was "pre-mature morality".